Обычная потеря веса при курсе составляет 7-12% от первоначальной массы тела ( в зависимости от срока терапии)
Снижение веса – это бонусный аспект любого курса осознанного голодания. Причем вес снижается за счет запаса жиров.
Часто голодание воспринимается только, как методика снижения веса, но это не так. В первую очередь осознанное голодание –это методика оздоровления. Тем не менее во время курса голодания вес хорошо уходит. В среднем 500-700 грамм в день.
На снижение веса влияет соблюдение рекомендаций по режиму дня. Например, пренебрежение прогулками, гимнастикой и очистительными процедурами может привести к тому, что вы не достигните того результата на который рассчитывали.
Обычная потеря веса при курсе составляет 7-12% от первоначальной массы тела ( в зависимости от срока терапии). Однако поддержание результатов всецело зависит от самого человека. Придерживаться рекомендаций врача, которые он дает после курса – залог длительного сохранения результата снижения веса.
Лишний вес вернется, если вы вернетесь к типу питания и физической активности, которые привели вас к набору этого веса. Методика разгрузочно-диетической терапии в первую очередь направлена на оздоровление и психологические изменения вашего образа жизни, снятие зависимостей, в том числе и пищевых. Помимо этого, в нашей клинике проводится тренинговая программа, направленная на изменение пищевых привычек.
При прохождении курса вы обязательно получите хороший результат в плане снижения веса, но чтобы этот результат поддержать нужно следовать рекомендациям врача и работать над собой после.