Мы стремимся оказывать качественные услуги с высоким уровнем сервиса. Мы благодарны нашим пациентам за оказанное доверие и положительные отзывы о совместной работе.
Начну свою историю, наверное, с того, откуда возникла идея попробовать лечебное голодание . Я много слышала об РДТ от друзей и знакомых, которые ездили лишь для того чтобы похудеть, более другой причины я не слышала от них. Они ездили в разные места, естественно никто из них и не смог удержать свой результат похудения, что меня и настораживало.
И вот в начале марта на просторах интернета в соцсетях я увидела историю девушки, которая путем голодания избавилась от аллергии, этот пост меня и зацепил. Я начала дальше искать информацию о голодании, отзывы и рекомендации. Я начала всё больше и больше для себя раскрывать эффект голодания при лечении аллергии.
Я страдаю страшной аллергией с 2012 года, неоднократно попадала в больницу. Начала бояться всего. И вот, обнаружила решение проблемы рядом, причём совсем рядом!!! Не буду описывать мои дальнейшие действия: звонок в Центр восточной медицины, обследование, договор, жду каникул дочери, всё, Я в пути в Горячинск.
Приехала я с весом 93,25 с полным кишечником грязи и шлаков и затуманенной головой. Короче говоря, (мешок мусора) ха-ха-ха. Приняли меня очень дружелюбно. Как говорится, как встретят, так и проведешь. Спасибо моей соседке Ирине, которая ввела меня в курс дела пациента. Елене – медицинской сестре, и конечно же нашему бессменному доктору, психологу, тренеру Сергееву Сергею Дмитриевичу, который до тонкостей изучил моё дело, вник в мои проблемы и дал нужные наставление в мой (тогда казалось) длинный путь голодания.
Что хочу сказать: само голодание я прошла нормально, не ломало, желание срыва не было, беспокоил меня только кишечник и тяжело проходил ацидотический криз. Но благодаря режиму: занятия, процедуры, прогулки и внимательному отношению персонала, всё это переносится легко, и время пролетает быстро. Огромное удовольствие и пользу я получила от процедур массажа и иглоукалывания, спасибо Верочке и Веронике Николаевне. Спасибо конечно же нашим медицинским сестрам: Анне, Светлане за их внимание.
Что в итоге я хочу сказать! Нет 9кг, исчезла ломота в руках, кожа стала мягче, по аллергии результаты увижу позже. Об этом я расскажу, когда приеду в следующий раз.
Я прошёл 8-дневный курс разгрузочно-диетической терапии. Являясь министром здравоохранения, который 25 лет назад подписал приказ о внедрении разгрузочно-диетическая терапии в Республике, конечно старался объективно оценить достижение этого метода в реальности.
В процессе лечения очень тесно общался с другими пациентами. Надо сказать, что образуется своеобразная общность, которая, в нашем случае, вносила положительный вклад в дело улучшения здоровья, самочувствие каждого. Это не происходит самостоятельно. Это организовывает доктор Сергей Дмитриевич.
Он постоянно с больными в любой момент.
На наш взгляд, внимание врача, его тщательность и отношение к делу имеют решающее значение для голодающих. Одним словом, методика держится на враче. Это первое.
Второе, отдельное расположение корпуса для РДТ - это правильно.
Хорошо работают медицинские сёстры, в целом, работа отлажена.
Развитие РДТ сегодня крайне актуально, т.к. избыточный вес наносит огромный вред здоровью человека. С этим согласны все участники нашего курса. Поэтому разгрузочно-диетическая терапия имеет большую перспективу. Желаю Центру восточной медицины, который 2019 году отметил 30-летие, большого будущего.
С благодарностью, Бальжиров Баир Гвибалович, первый руководитель Центра восточной медицины.
На том, чтобы я прошел курс лечебного голодания в "Ayurmedica" Центра восточной медицины настояла дочь. Я согласился, но был скептически настроен. Метод мне казался альтернативным.
Мне 65, толстеть начал с выходом на пенсию. На начало курса весил 93 кг.
Решив попробовать РДТ, на самом деле, истинную целью я ставил - изменить отношение к своим болезням. С возрастом на меня обрушилась лавина болезней: астма, сердечная недостаточность, гипертония и грыжа. Астма и грыжа – это результат 40-летнего стояния за операционным столом, я –хирург. Уже пять лет, я «кушаю» лекарства горстями, веду образ жизни больного человека, мало двигаюсь. Иногда думал: «Спасибо, что хоть выжил, многие из моей профессии не живут долго». Всегда доверял лишь кардинальным и медикаментозным методам, пытался похудеть с помощью лекарств. Раньше мне доводилось «откачивать жир» пациентам с ожирением.
Так вот, лечебное голодание для меня стало новым рубежом, новой высотой, которую я обязан был взять. Первые два дня голода я находился в стрессе: недомогание, слабость, думы о еде, и самое главное – у меня был страх за свою жизнь, ведь я думал, что она невозможна без лекарств. На третий день начались изменения! Самочувствие стабилизировалось, настроение улучшилось, сон стал хорошим, в общем, я подумал" жить так можно". Я уже легче переносил возникновение головных болей, тошноту. На 4-й день состояние стабилизировалось, гораздо меньше думал о еде, вес снижался и стало на душе веселее. С 7-го дня начался процесс выхода из голода, понимая, что это самый ответственный период, стал больше думать о соблюдении всех предписаний. я понял, что теперь все зависит от моей силы воли. Собрал свое тело и разум в кулак, как когда в молодости, ведь я был гимнастом и держал планку на кольцах.
Результаты прохождения курса РДТ: минус 8,5 кг, спина не мучает болями, дышу свободно без ингалятора для астматиков!
Уезжал домой с чувством "победителя" над своим сознанием, похудевшим, в дружбе с голодом, своим телом и надеждой на жизнь без лекарств!
На радостях купил кроссовки за 9 тысяч рублей, чего не позволял себе лет десять. Бегать конечно пока не начал, но уже бодрее шагаю. Веселее смотрю на свою жизнь и могу сказать, что жил полноценной, счастливой жизнью, и хочу ее так же продолжать.
Спасибо коллективу Центра восточной медицины, организаторам данной идеи за хорошую, слаженную работу, отличные условия проживания и высокий профессионализм! Особенно благодарю С.Д.Сергеева за преданность своем делу!
Научился в 65 лет правильному питанию. Осознал как правильно выходить из лечебного голодания, научился правильной походке и очень многим физическим упражнениям, а также массажу для здоровья. Я не думал, что при моём слабом самочувствие до РДТ в Центре восточной медицины, я могу не есть 11 дней и оставаться более-менее живым, настроение улучшилось, сплошной позитив. И ещё при моей худощавой конституции освободился от лишних 10 кг. Какие бы каверзные вопросы я не задавал врачу РДТ Сергею Дмитриевичу, я на все получал исчерпывающие ответы. Так, допустим, если какой-то продукт есть вредно, то почему и как он влияет на здоровье. Я очень доволен и буду рекомендовать своим знакомым и родственникам пройти такое лечение у вас в академии лечебного голодания на Байкале!
Наша любимая Академия! Находилась у вас на голодании с 10 июля по 18 июля 2021 г. Результаты радуют! Всем вам здоровья, благополучия, удачи!!! Огромная благодарность, вы все такие молодцы, такой сплоченный и дружный коллектив, царит такая аура, благодарю за все, во всех отношениях!!! Уезжаю легкая, обновленная, с новым взглядом на мир!!! Будьте все счастливы, у вас благородный и благодарный труд(prayer_hands)(waving)(heart)(purple_heart)(yellow_heart)(blue_heart)(orange_heart)
Я приехала в Россию почти 3 недели назад и испытала на себе 14-дневную пищевую паузу на воде.
Цель моего приезда - восстановить свое здоровье после длительного лечения антибиотиками в 2014-2015 годах. Боррелиоз (болезнь Лайма) с помощью антибиотиков исцелить удалось, но мешали последствия их длительного воздействия на организм. Беспокоили проблемы с пищеварительной системой, а также боли в суставах и в мышечных тканях.
В Норвегии нет таких оздоровительных учреждений, какие есть у вас в Бурятии. Я услышала о голодании на воде от одного из моих докторов в Норвегии и решила сюда приехать, несмотря на то, что дома большинство людей считали это сумасшедшим поступком.
Первые дни я чувствовала себя вполне нормально, я совершала длительные прогулки. Переживала относительно головных болей, но доктор Валентина Базарова творит чудеса с помощью иглоукалывания. Мои головные боли могут быть реально ужасными, но она поставила мне иголки, и они абсолютно исчезли!
Оба врача: и Валентина Базарова и Сергей Сергеев очень знающие и профессиональные, это помогло мне чувствовать, что обо мне очень хорошо заботятся.
Это было не так сложно, как я ожидала: пить только воду в течение двух недель. Самым сложным для меня был языковой барьер, но переводчик, Лидия Ирильдеева, сделала все возможное, чтобы я чувствовала себя как дома. По большей части, я ощущала, что это путешествие, которое я должна совершить самостоятельно.
Когда я начала снова принимать пищу, энергия вернулась ко мне в полной мере. Я могу теперь читать без очков (было +1) и мой биологический возраст сейчас 30 лет (был 38, когда я приехала).
Благодарю за вашу помощь, знания и гостеприимство!
С любовью, Кристин!
От всей души хочется поблагодарить Сергея Дмитриевича и весь замечательный дружный коллектив центра! Была приятно удивлена гостеприимностью и уютом и почти домашней обстановкой.
Очень рада, что в нашей медицине сохранились такие медицинские сёстры, как, Елена, Татьяна, Галина - внимательные, душевные, отзывчивые, которые очень тактично и грамотно выполняют все предписания врача. За 10 дней ни разу не видела недовольство на их лицах (проблемы бывают у всех).
Долго буду вспоминать сильные, умелые руки опытной массажистки Сании, которые творят чудеса. Время массажа проходит незаметно в приятных разговорах. Повар Анечка - просто молодец! По выходе из голода баловала нас такими вкусными блюдами, делилась рецептами приготовления!
Горничная Наталья тактична, вежлива, везде чистота и порядок.
Сергей Дмитриевич, вам огромное спасибо, за моральную поддержку в моей сложной ситуации. Я поняла, чтобы ни случилось надо продолжать жить! Вы нас просто заряжали своим позитивом, жизнеутверждающим настроем, тонким юмором, добродушием. Ваши занятия, на которых каждый студент (пациент) делился своими достижениями по продлению своей лени, инертности, были очень полезны.
Положительные результаты пребывания в центре:
-
Душевное равновесие, покой
-
Улучшение работы всех суставов (бросила трость)
-
Улучшение сна
-
Улучшение со стороны бронхолегочной патологии.
-
Уменьшения веса.
Главное я поняла, что не надо акцентировать внимание на уход лишних килограммов, главное это комфортно чувствовать себя в своём теле и не забывать, что это только начало работы над собой! Благодарю всех! Сохраните свой замечательный коллектив на долгие годы. Здоровья вам и вашим близким.
Благодарим наших прекрасных врачей Лилию Алексеевну, Сергея Дмитриевич!Наших прекрасных медсестёр, Анечку у которой золотые и очень "вкусные" ручки!!! какие отличные знания получили,как много чего мы не знали!
Скоро Новый год!!!
Желаем, чтоб у всех было сибирское Здоровье, кавказкое Долголетие, Море позитива, Денег побольше, Счастья бесконечного и Любви огромной. Пусть у вас идет постоянный поток благодарных пациентов!!
Всего самого доброго и прерасного!
Добрый день. Хотела написать отзыв вам на сайте, но не нашла, где его можно там написать.
Поэтому, напишу отзыв на почту.
Мы голодали сестрой в июле 2021-го По пять дней. С Шестого дня начали выходить из голода.
Для меня это был первый опыт голодания. Ранее я никогда даже дня не находилась на воде. Мне казалось, что это какая-то фантастика что-то невозможное. В клинике царит Очень доброжелательная, спокойная атмосфера. Врачи грамотно читают лекции, рассказывают о всех процессах, которые происходят у нас во время голодания.
Психологически поддерживает. Весь персонал слышит абсолютно все ваши просьбы, идёт навстречу вашим пожеланиям. Прекрасно, что весь день насыщенный процедурами, объективно процедура очень сильно помогает переносить голод и вытягивают. На пятый день мне например, было не очень хорошо. Врач поставил меня иголки и я пришла в себя.
Отдельное удовольствие -баня,в которую мы ходили три раза в неделю.
Огромное спасибо всему персоналу клиники, однозначно будем вас рекомендовать и всего вам самого наилучшего, успехов и процветания!.
Добрый день!
Хочу выразить БЛАГОдарность всему коллективу центра Лечебного голодания Аюрмедика!
У вас очень уютная обстановка, располагающая людей настроится на определённые действия, профессиональные и чуткие медицинские сёстры, доктор Сергей Дмитриевич - лучший специалист в своей области!
Всегда чисто и уютно. Питание - просто изысканное и, мне кажется - я в жизни не ела ничего вкуснее)
Мною получено много дополнительных знаний о голодании и здоровом питании, что очень важно для организма человека.
Несмотря на то, что мой голод был недолгим, но результат все-же получен и ощутим.
Желаю вам всем здоровья, благополучия, успехов и процветания!
До свидания!
Всего вам хорошего!
Рада, что получила этот опыт!
Теперь буду применять!
Огромная благодарность и низкий поклон за ваш труд и мой отдых! За три года Академия стала ещё сильнее, эффективнее и выше! Уверена, что дальше будет ещё лучше! Даёшь Всемирный центр лечебного голодания на Байкале!!!
Успехов вам, оздоровившихся студентов и личного счастья!!!
Но с сожалением, что так быстро все закончилось. Огромная благодарность коллективу центра за удивительную тёплую, домашнюю атмосфер, заботу, внимание. Спасибо огромное Сергею Дмитриевичу за любовь и преданность своему делу, которая вовлекает в процесс и делает его очень комфортным и понятным. А ещё спасибо всем студентам за приятную дружескую атмосферу, желаю добиться своих целей и не останавливаться на достигнутом. Спасибо всем и я обязательно ещё вернусь
Прежде чем решиться на этот метод мы пересмотрели отзывы тех, кто уже применял этот метод. Таких центров много в нашей стране : на Алтае, в Адыгее, в Иркутской области, в Аршане. Выбрали Байкальскую академию лечебного голодания «AYUR MEDICA» Центра восточной медицины, потому что рядом Байкал, но также сыграли свою роль и положительные отзывы в социальных сетях.
В Горячинск мы прибыли после полудня после обследования, в академии нас встретили доктор С.Д.Сергеев и медперсонал. Они так приятно улыбались, что появилось ощущение, что мы в надежных руках. Показали наш номер и он нам понравился – большой, светлый, даже цветовая гамма мебели и ремонта были хорошо продуманы.
Мы сразу вошли в ритм нашей Академии, где все направлено на студентов, которым необходима всяческая поддержка. Очень понравился высокопрофессиональный массаж Татьяны и иглотерапия Валентины Германовны – просто « золотые ручки». Огромная благодарность им и низкий поклон!!!!
Под руководством Сергея Дмитриевича мы изготовили индивидуальные палочки для гормонального массажа тела , которыми и пользовались на гимнастике утром и вечером.
Удивительно быстро быстро пролетели наши байкальские дни…даже немного грустно покидать это уютное место и расставаться с почти родными людьми.
Итоги : 1. Испытали на себе методику Юрия Николаева по РДТ .Получили новые знания. Нам понравились изменения , которые произошли с нами в физическом плане. Всё гениальное – ПРОСТО!!!!
2. Побывали на восточном побережье самого глубокого озера в мире - в селе Горячинск. Во время прогулок изучили нюансы планировки села. Расстроились, что везде мусор, но нигде нет урн для мусора.
3. Пересмотрели свои пищевые привычки. Решили перейти на вегетарианство и питание без соли и сахара. Вернуться к лучшей версии себя!
4. Появилось желание рассказать об этом удивительно простом методе своим родным и друзьям. Написала посты в Фейсбуке и вКонтакте. Уже есть желающие испытать это ЧУДО!!!
5. Познакомились с замечательными людьми.
6. Была создана картина в стиле алмазной мозаики.
Сегодня после обеда мы уезжаем из уже полюбившегося нам места пребывания, которое мы стали называть нашим Домом. Огромная благодарность Докторам от БОГА – Сергееву Сергею Дмитриевичу и Базаровой Валентине Германовне, всем милым девушкам-медсестрам – Маркаровой Елене Юрьевне, Галине Александровне Бутько, Светлане Николаевне Веревкиной и их руководителю – Анне Валентиновне Юдиной! Всегда очень внимательные и готовые прийти на помощь в трудную минуту. Желаем Вам Здоровья и Счастья! ЗЕЛЁНЫЙ КОРИДОР УДАЧИ и БЕЗОПАСНОСТИ по ВСЕМУ МАРШРУТУ ВАШЕЙ ЖИЗНИ! И без светофоров! Надеемся на встречу! ВАМ будут передавать приветы от нас наши друзья, которые приедут к вам!!!!
До Разгрузочно-диетической терапии в Центре восточной медицины я самостоятельно пыталась постройнеть несколько раз. Если раньше это получалось легко, то последние два года тяжеловато. Именно поэтому я начала искать информацию об РДТ.
И слава Богу, наткнулась на отзыв о лечебном голодании в интернете. На тот момент я работала из последних сил, моё тело требовало отдыха, мой организм просил отдыха. Мне в целом нужна была перезагрузка. Таким образом, я оказалась в Академии лечебного голодания "Ayurmedica" ЦВМ.
На момент поступления мой вес 67 кг, АД 140/100.
На выходе: 61 кг, АД 120/80 нормализовалось.
И с чем я уезжаю:
- я новый человек!
- полная перезагрузка!
- минус 7 кг
- АД нормализовалось
- кожа молодая и сияет, подтянута!
- бодрость силы и духа
Желаю коллективу:
- процветания РДТ ЦВМ
- благодарных клиентов
- высокий доход сотрудникам!
Уже на 5 день лечебного голодания, достигла результатов: талия на 6 см, грудь на 4 см, бедра на 1 см, рука на 3 см. Это меня радует и вдохновляет дальше голодать и идти этим путем.
Чему я научилась, что узнала нового за время курса РДТ и из лекций врача?
* Узнала, что надо держать язык на верхнем небе - это притупляет голод и дает чувство насыщения - это новость для меня.
* Надо активно двигаться, больше гулять на свежем воздухе, чтобы стало легче и ацидоз прошел с наименьшим воздействием на организм.
* Тибетская зарядка дает ошеломительный эффект для улучшения состояния и помогает организму прийти в удовлетворительное состояние.
* Надо разговаривать со своим телом так, как будто это маленький ребенок, уговаривать, договариваться, чтобы тело начало топить жир в нужных местах.
* Рисование правым полушарием очень творческий процесс, увлекает и отвлекает
* Надо отпускать излишнюю значимость и ожидания, пусть идет, как идет, ведь это лучшее для меня, все мне во благо.
Движение - это жизнь!
Ехать в с Горячинск на РДТ Центра восточной медицины не хотел в связи с большой загруженностью на работе. На прохождении курса лечебного голодания настояли жена с сестрой. Сестра здесь проходила разгрузочно-диетическую терапию и очень заметно похорошела, она и развеяла мои стереотипы и сомнения. Я подумал, что если она смогла 10 дней не есть, то и я смогу. Когда я за 2 дня похудел на 4 кг сильно воодушевился и понял, что приехал не напрасно. Я пересмотрел свой образ жизни и пищевые привычки, да и все что было, за время, проведенное здесь буду помнить всегда. Ещё из положительных моментов это персонал, который мне очень понравился во главе с врачом Сергеем Дмитриевичем. Он советует повторить курс при благоприятном стечении обстоятельств, с радостью повторю.
Я раньше пробовал голодать дома по 36 часов, и вот решился пройти 14- дневный курс разгрузочно-диетической терапии в академии лечебного голодания «Ayurmedica» Центра восточной медицины. Вес до голодания 84.6 кг
С первых дней голода у меня самочувствие было в порядке, хотя наблюдалась небольшая слабость. Каждый день с утра делали дыхательную медитацию, проходили осмотр врача.
Три - четыре дня организм проходил ацедотический криз и переключался на внутреннее питание.
Сергей Дмитриевич - наш врач – говорит, что по уровням потребностей на первом месте стоит кислород, воздух. Далее вода, далее движение. И уже потом еда. Поэтому еда не на первом месте. Главное во время курса РДТ – это сон и прогулки на берегу озера Байкал.
На четвертый день голода началась аутофагия - генетически запрограммированная реакция организма когда клетки поедают ненужные элементы и старые клетки - таким образом организм омолаживается на клеточном уровне.
Выручали прогулки по берегу Байкала - сразу насыщаешься энергией, очень сильно поддерживает тренинговая программа с врачом и гимнастика Цигун.
Сергей Дмитриевич в лекциях говорил, что у еды помимо функций питания есть ещё и социальная и психологическая функция.
Например, готовка жены в нашем случае это помимо самой еды ещё и показатель любви.
Поход в ресторан - это социальная функция - общение. Но незаметно мы, налегая на вкусную еду, набираем лишнего.
В целом важно отделить и понять, что действительно нужно нашему организму и что является дополнительной функцией. А затем эту дополнительную функцию реализовывать в чистом виде.
Хочешь любви - поговори, сходи в кино или сделай массаж.
Хочешь общения просто пообщайся без усиленного застолья.
Мы слишком много внимания уделяем еде и в меньшей степени уделяем внимания своему здоровью, своему развитию.
Говорят ещё после голодания надо убрать воспоминания о еде и начать заново знакомиться с вкусами - зачастую оказывается, что вкусы меняются. И что раньше казалось вкусным, теперь не очень и наоборот.
На седьмой день голодания, я чувствовал, какие то глобальные изменения внутри организма и в целом в пространстве, жизни.
Как будто двигаются тектонические плиты - их движение ещё не явное и не видно снаружи, но оно явное внутри.
Проходя процесс голодания РДТ, в моменте я не сильно осознавал движение, но спустя много лет это будет видно.
И наконец-то, на восьмой день разгрузочно-диетической терапии случился Дзен.
Проснувшись утром, я почувствовал энергию и ощущение, как будто не голодаю. Все тело наполнено энергией.
Для ученых и врачей, которые давно этим занимаются, это конечно не новость, после ацедотического криза организм переключается на внутреннее питание и сил и энергии прибавляется. А также проясняется сознание на уровень выше, чем при обычном режиме.
Это для ученых понятно, но у меня ведь не было такого опыта и это по сути как некое внутреннее открытие! Ведь все мы боимся умереть от голоду. Даже когда мы сильно голодны мы говорим приговорку - ой! Так кушать хочется, сейчас умру с голоду! - это психика боится. А тело на самом деле изначально генетически запрограммировано на голодание и может до 40 дней обходится полностью без еды!
Организм научился добывать энергию из жира и симптоматика ушла. Самочувствие хорошее. В таком состоянии можно много времени быть спокойно.
В голове рождаются интересные проекты!
Я пробыл 10 дней абсолютно без еды. Только ВОДА. Это по моему уже сравнимо выходу в космос, когда первый космонавт вышел из своего космического корабля в открытый космос. Это прорыв! Это что-то невообразимое!
Почему-то ощущается больше жизненного тонуса. Мозг прямо фонтанирует мыслями и образами, сижу и пытаюсь их как-то оформить в тексте. Они создаются быстрее, чем я их вербализирую в тексте. По моему, это называется Вдохновение? Мысли или образы ложатся легко на бумагу и создаются всем понятные глубокие смыслы. Возможно, что-то такое есть и у меня.
Отдельно хочется сказать про физическую составляющую. С первых дней самочувствие было вполне нормальным, легкая слабость и небольшие головные боли. Но с каждым днем самочувствие ухудшалось и достигло пика на четвертый день. После началось медленное восстановление самочувствия.
Процесс лечебного голодания, я сравниваю с восхождением на вершину.
Я однажды поднимался на высочайшую вершину Бурятии - Мунку Сардык. В горах есть одно незыблемое правило - ты сделал восхождение не тогда когда поднялся на самую вершину, а когда спустился в начальную точку, лагерь.
Многие не понимая этой простой истины - тратят все силы на само восхождение, на вершине опьяненные победой над собой, над вершиной они считают, что все уже сделано, но впереди еще есть и спуск. И спуск подчас сложнее, чем подъем по многим причинам. На спуске работают другие мышцы, которые в обычной жизни не сильно напрягаются. На спуске ты уже устал, оставив силы на подъеме. Часто люди гибнут именно не на подъеме, а на спуске. Все от того, что после вершины, они расслабляются и ослабляют внимание, а этого нельзя делать ни в коем случае. Твоя вершина всегда должна быть - лагерь.
В лагере ты можешь отдохнуть, снять ботинки, размять натруженные мышцы, расслабиться. Это в лагере, но не в пути с вершины.
ПО СУТИ - процесс голодания один в один - восхождение на вершину и соответственно спуск. Где подъем на вершину - это непосредственно само голодание - а спуск это ВЫХОД из голодания. Многие недооценивают этот наиважнейший процесс, не дают организму как следует выйти из голода, нагружают его непосильной для него пищей. В этом то и есть опасность расслабления на спуске.
Внимание должно быть такое же или еще больше чем во время голода.
По правилам, сколько дней идет голодание - столько дней идет и выход, т.е. в моем случае будет 10 дней голодания и 10 дней выхода из голодания.
Оказывается при РДТ, сам организм уже не просит еды. Просит ее мозг. Наше сознание, наши привычки. Во сне видится еда, и даже то, как ты ее ешь. Просыпаешься и с облегчением понимаешь, что это лишь сон и на всем помещении центра нет доступной еды.
Именно в этом плюс Центра восточной медицины, чем голодать дома, где есть еда в неограниченном холодильнике.
Самое интересное происходит в голове. У нас есть такое понятие как память, и она помнит вкусы и все остальное. И периодически подкидывает тебе образы о той еде, которую ты ел, и тогда тебе было хорошо. Очень четко у нас еда привязана к эмоциональной сфере. В итоге на самом деле мы хотим не самой еды как факт питания и обеспечение потребностей организма - а как эмоциональную вещь.
Ведь если разобраться «вкус – вкусно» относится не к предмету реальной необходимости организма. Еда может быть вообще безвкусная или невкусная, но полезная для организма. Рыбий жир, который раньше давали детям ложками - невероятно противная вещь, но полезна.
Так же и здесь. Нам необходимо сепарировать в голове эти два понятие - вкус и реальная польза. Вкус относится к эмоциональной сфере, польза - к физической потребности организма.
Хорошо когда эти два компонента совпадают. Тогда проблем нет. Но если еда вкусная - но она вредит организму, тогда чем более нам вкусно - тем больше страдает организм.
Так вот, наша задача расставить все по своим местам. Подумать о своем здоровье, о здоровье своих детей. Понять, осознать что вкусно - это не значит полезно. Найти путь, по которому будут сочетаться эти два компонента - Вкус и Польза.
В первый день выхода из голодания я получил на завтрак овсяный отвар.
Нам сказали, что в первые дни надо есть все маленькой ложечкой, подолгу держа во рту и только после этого отправлять дальше. Таким образом, отвар объемом со стакан превращается в неспешную часовую трапезу. Далее через три часа подали отвар кураги. Он уже дал свою бурю вкусовых оттенков. Вообще после голода, все рецепторы очищаются и обновляются. Вкус еды становится очень сильный!
В первый день выхода у многих наблюдается астения - слабость. Организм с внутреннего питания кетоновыми телами переключается на внешнее - что попало в желудок. В этот период сил становится меньше. В этот день, я отдыхал почти весь день в комнате.
ИТОГИ:
Вес мой перестал снижаться и остановился на цифре 76.4 кг. Постройнел я на 8.5 кг. По объемам: Охват груди - 6 см, Охват талии -8 см, охват бедер -9 см, охват ноги - 5 см.
По самочувствию все в порядке.
После начала приема пищи заметил изменение и в интересах. Внимание переключилось с внутренних процессов на внешние, т. е захотелось работать и создавать проекты. Мысли в этом направлении работают безостановочно. Видимо организм отдохнул, сознание перезагрузилось и сейчас требует эту энергию направить в рабочее пространство.
Практикую долгое жевание и организм наедается с маленькой чашечки, размером которым раньше можно было лишь насмешить, а сейчас реально наедаешься с этого. Удивительно.
Для сознания это запредельный опыт. Что-то похожее на посвящение. Посвящение куда еще не знаю, но что-то неуловимое меняется. Может быть структура сознания. Это нельзя как-то описать словами, это нельзя измерить как вес и параметры. Это происходит в другой сфере. Наверное в области духовной. Твое сознание и потенциал расширяются. Ты растешь.
Однажды заглянув за горизонт, ты никогда не станешь прежним!
Академии лечебного голодания «Ayurmedica» Центра Восточной медицины огромная благодарность за то, что делает благое дело, помогает людям пересмотреть отношение ко многим вещам в жизни, в том числе такой важной составляющей как питание.
А у меня начинается новая глава, глава книги под названием «жизнь».
Я прошел два курса лечебного голодания, т.к. у меня стало давление зашкаливать, 175-110 даже доходило. Головные боли и вообще состояние было нехорошее.Я обратился в больницу, прошел всех специалистов, анализы сдал, ЭКГ прошел, и еще у меня проблема с почками. Одна урожденная, не стандартная и плохо функционирует. Пришел я к участковой и стал слушать ее итоги. Она мне наговорила и выписала таблетки. Говорит от холестерина эти уже до конца жизни пить и еще одни по мере возникновения изменений. Я купил, попил два дня и подумал: "48 лет всегда спортом занимался, не курил и стал беспомощным!" И решил пройти разгрузочно-диетическую терапию у Сергея Дмитриевича, врача государственной клиники Центра восточной медицины. Я прошел 3 дня сухого голода, и 5 дней влажного, дела все под чутким его руководством. Потом был выход и 10 дней специального питания, тоже строго по рекомендациям Сергеева. И вот я пошел снова сдавать анализы, участковый врач дар речи потеряла, во -первых, я потерял сбросил вес с 104 кг до 88 кг. Через некоторое время я повторил курс. На этот раз курс прошел легче чем в первый раз.После второго курса снова сдал анализы и ЭКГ. Кардиолог, увидев мои анализы, просто не поверила результатам. Она сказала, что такое изменение функций сердца за такой короткий период -явление невероятное! Подведу итог. Я сам не ожидал такого. Ну вот на себе испытал пользу лечебного голодания. Я как будто начал жить по новой. И огромное спасибо Сергей Дмитриевичу и главному врачу Центра восточной медицины Баиру Владиславовичу!
- 1
- 2