В нашем отделении на берегу Байкала состоялся ретрит «Осознанное молчание», некоторые студенты прошли его в сочетании с лечебным голоданием.
Учителя-практикующие буддисты Игорь Озеров и наш психолог провели учебу по медитации и работе с зависимостями и привязанностями.
Студентов академии лечебного голодания обучали методам преобразования стресса в радость, буддийскому пониманию жизни и счастья.
Во время ретрита студенты были изолированы от мира, без телефонов и книг, жили в отдельных комнатах в полном погружении в свои мысли.
С помощью подобных ретритов мы помогаем человеку понять, как просто через молчание и дыхательные практики успокоить ум. А в сочетании с лечебным голоданием наш мозг находит хорошие решения на любые вопросы и проблемы.
