РДТ (Разгрузочно-диетическая терапия) - метод немедикаментозного лечения, оздоровления и очищения организма.
Разгрузочно-диетическая терапия проходит в три этапа:
- Первый - подготовительный, разгрузочный период;
- Второй - полное воздержание от пищи – собственно лечебное голодание;
- Третий - диетический - восстановительный.
Продолжительность каждого периода для Вас определяет врач на первичном приёме.
На этапе полного воздержания от пищи Вы принимаете внутрь только чистую питьевую воду, количество и кратность этого приёма определяются врачом. Приём пищи, а также других жидкостей, кроме воды, на этом этапе запрещен. Приём настоя шиповника или других настоев обговаривается Вами с врачом заранее.
Эффективность Вашего лечения зависит от соблюдения условий разгрузочно-диетической терапии и рекомендаций врача.
Первые 2-4 дня голодания (стадия пищевого возбуждения) характеризуются повышенным чувством голода, могут появляться головные боли, тревога, возможно повышение или понижения артериального давления.
В этом период притупляется чувство голода, может появиться запах изо рта, обложенность языка, умеренная брадикардия (уменьшение частоты сердечных сокращений) или тахикардия (увеличение частоты сердечных сокращений), может отмечаться тошнота, ортостатические реакции (головокружение, потемнение в глазах). В этот период резкие изменения положения тела противопоказаны.
На этом этапе врач может отменить процедуры, которые усиливают сердцебиение (лечебная физкультура, баня). На 4-5 день воздержания от пищи наступает ацидотический криз, который может сопровождаться небольшой тошнотой.
Ацидотический криз - важный переломный момент в процессе лечебного голодания, после которого активизируются процессы оздоровления и омоложения. После ацедотического криза Ваш организм переходит на внутреннее питание, во время которого используются только внутренние запасы и второстепенные ткани (в первую очередь - больные и старые клетки)
В восстановительный период отменяются все процедуры и начинается приём пищи по одной из трёх принятых схем. Схема восстановления планируется заранее с учётом заболеваний и включает в себя пять приёмов пищи. Первые порции рекомендуется принимать сидя или лёжа, по одной чайной ложке в 10 минут, стараясь долго держать пищу в ротовой полости, как бы прожевывая. В дальнейшем происходит постепенное медленное расширение ассортимента продуктов питания.
Во время голодания и восстановительного периода категорически противопоказано курение и употребление любого алкоголя.
В период восстановления из Вашего рациона исключается соль, кондитерские изделия, консервы, копчености, соления и маринады, жирная и жареная пища.
Период восстановления занимает не менее ⅔ периода лечебного голодания, а период полной реабилитации длится около месяца после начала восстановления.
Физиология голодания
Сергей Сергеев. Врач диетолог, психолог
