Оформите заявку на сайте - мы свяжемся с Вами в ближайшее время и ответим на все интересующие Вас вопросы.
|
Запись онлайн
|
«Амрита» - программа периодического голодания.
В зависимости от состояния здоровья дни голода чередуются с днями приема пищи, например, 2 дня на воде, 2 дня на диет-питании.
Что включено в программу?
· Психологическое сопровождение (тренинги, беседы, обучение)
· Терренкур (пешие прогулки) на берегу Байкала
· Восточные дыхательные практики
· Восточный массаж
· Очистительные процедуры
· Баня
· Разработка программы дальнейшего питания и образа жизни
· Трансфер из Улан-Удэ и обратно.
Какой эффект?
Вес при таком режиме уходит также хорошо, как на полном голодании, в силу улучшения метаболизма и очищения ЖКТ.
В крови уменьшается концентрация инсулина, глюкозы и инсулиноподобного фактора роста (вещество, которое ускоряет старение и является фактором риска появления опухолей).
При периодическом голодании выделяется больше гормона роста, что способствует сжиганию жира и набору мышечной массы.
У пожилых людей— улучшаются когнитивные функции: словесная и зрительная память; уменьшается количество маркеров болезни Альцгеймера в спинномозговой жидкости. Такие результаты получили и при периодическом голодании, и на низкоуглеводной диете.
Снижается количество маркеров воспаления и окислительного стресса (свободных радикалов).