У людей типа «желчь», как правило, нормальная конституция тела, уравновешенный характер и острый ум.
Как понять что Вы относитесь к этому типу? У Вас:
-сильный аппетит и сильная жажда, становитесь раздражительными, если обед откладывается хотя бы на полчаса;
- ночью просыпаетесь от ощущения жажды, жары и духоты;
- сильно реагируете на отрицательные человеческие качества других, такие как агрессивность, нетерпение, ревность и враждебность;
- любите пить холодную пищу и напитки, что снимает ваш собственный жар;
- плохо переносите несвежую еду, алкоголь и сигареты.
Причиной всему избыток жара в организме, он же создает жжение в желудке, что может привести к язве и геморрою. Жар вызывает чрезмерную кислотность организма и слишком сильное выделение желудочного сока. Если вовремя не обращать внимания, то дисбаланс желчи может испортить пищеварение.
Чем Вы усливаете жар в организме?
- едите слишком много горячей, острой жирной или жаренной пищи;
-потребляете слишком много соли;
-потребляете много кислых продуктов и ферментов: сыр, уксус, сметана или алкогольные напитки;
-перегреваетесь на солнце, не гуляете на свежем воздухе;
-едите несвежую пищу.
И тогда появляются следующие признаки:
*гнев, самокритика, нетерпение, раздражительность
*плохое дыхание, раздражение на коже, чрезмерный аппетит, изжога, глаза налитые кровью, ярко –желтые моча и фекалии.
Что делать?
- наладить правильный распорядок дня
- внимательное отношение к досугу
- чуткость к естественной красоте
- питание вовремя
- полезны прохладные напитки и соки из яблока, винограда, содовая вода
- нахождение в прохладе, сочетание отдыха и активности, снижение стимулянтов
-легкий ужин
- занятия по самопознанию
Следует избегать:
-долгого нахождения в сауне
- крепких алкогольных напитков
-чрезмерного количества дрожжевых продуктов
Что делать с чрезмерным аппетитом?
Не пытайтесь заставить себя есть меньше, вместо этого ешьте небольшими порциями, начиная с трех четвертей того, что, как правило, съедаете.
Придерживайтесь подобной тактики в течение двух дней, потом перейдите к половине обычного рациона.
Продолжайте есть именно такое количество продуктов, пока не привыкнете наедаться двумя пригоршнями еды. Это в восточной медицине считается идеальным количеством. Горькая пища обуздывает аппетит, поэтому перед едой можно пить воду с тоником или салат из горькой зелени.
|
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее
время и ответим на все интересующие вопросы.
|