Издатель филиппинского журнала "Travelife" о лечебном голодании в ЦВМ

Кристин Кунанан - издатель и главный редактор популярного журнала о путешествиях рассказывает о лечебном голодании по-сибирски.
https://www.travelifemagazine.com/health-wellness-therapeutic-fasting-lake-baikal-siberia-russia/

Здоровье и хорошее самочувствие - главная тема для многих путешественников, посещающих Байкал в Сибири. Байкал - самое старое и глубокое озеро в мире. Это связано с чистой водой, горячими источниками, травяными средствами и нетронутой окружающей средой.
Я недавно посетила республику Бурятия, чтобы узнать больше о практике здравоохранения в этой отдаленной части мира. Из Улан-Удэ, столицы Бурятии, я поехал три часа на Байкал, чтобы узнать больше о пользе лечебного голодания. Для этого я посетила филиал в селе Горячинск  знаменитого Центра восточной медицины.
Холистический подход к здоровью
Центр практикует сочетание западной медицины и восточной медицины на основе древних тибетских медицинских практик. Результатом этой комбинации является практическая диагностика и лечение в сочетании  медицинской философией.
Филиал Центра восточной медицины на озере Байкал занимается лечебным голоданием. Это довольно простое место, но многие люди со всего мира приезжают, чтобы восстановить свое здоровье таким инновационным способом.
Когда я посетила центр, там было три человека из Швейцарии и несколько человек из Германии и Италии. Конечно, были и россияне, например из Санкт-Петербурга и Москвы приезжают сюда и на разгрузочно-диетическую терапию. Они живут в этом уютном лесном комплексе и проводят большую часть дня, не питаясь едой.

Пока я находилась там, я задалась вопросом: «Что они делают со своим днем?».  Как выяснилось, день у них весь занят занятиями и процедурами. В зале для общих занятий я заметила несколько картин, нарисованных пациентами и книги по медитации.
«Это лучший тип голодания для реальных медицинских результатов», -сказал доктор Сергей Дмитириевич, лечащий врач этого центра. «Европейцы приезжают сюда, потому что они могут сделать полный пост в течение 14 дней», - пояснил он. «В центрах детоксикации в Европе голодание означает переход на низкокалорийную диету или жидкую диету в течение нескольких дней. Это не правильный пост, и это подвергает вас риску снижения соотношения мышц к жиру».

ПРЕИМУЩЕСТВА РДТ в Бурятии
«Что происходит с людьми, которые совершают такие радикальные голодания?» - спросила я.
Врач ответил: «При надлежащем медицинском наблюдении они могут получить много пользы от голодания. Они увидят, что многие из их хронических заболеваний исчезнут, и их мозг будет работать быстрее. В то же время мы проводим процедуру сауны и массажа для полной детоксикации. Это в сочетании с целебным воздухом озера Байкал дает достижение наилучших результатов ».

«Есть ли что-то, что люди могут сделать, чтобы улучшить свое здоровье, кроме полного голодания?» - спросил я перед тем, как покинуть центр. Я очень сильно захотела присоединиться к такой программе. Но, как всегда, моей главной проблемой остается нехватка времени.

Доктор Сергей Скергеев ответил: «Вы всегда можете делать разгрузочные дни, так как это лучше, чем ничего не делать. А можете просто пропустить завтрак, а затем сделайте поздний обед без ужина. Если делать это один или два раза в неделю, безусловно, это поможет улучшить ваше здоровье».